在甲状腺的疾病中，甲状腺囊肿是属于一种流行性的疾病，也是主要由于缺碘所导致的甲状腺增生肿大。而该病在发病时患者是没有任何不适的，但毕竟没有人愿意生病，因此可以做到“有备无患”也不失为一种好方法。下面就让南京甲康医院的医生来告诉我们甲状腺囊肿的预防和保健方法吧。

　　针对于缺碘所导致的甲状腺囊肿，我们首先可以做的就是通过食物或者是药物的方式来增加体内碘元素的含量。建议以食盐加碘，即在食盐中加碘化钠或碘化钾。通过规定适合的含量来补充体内所需。而这里需要注意的是，一般儿童所需要的量比成年人要大。

　　患病者如果是孕妇的话，在预防方面就会有更多需要注意的地方，例如应该尽量去避免应用碘剂或者减少其用量进行密切观察及随访，对孕妇用碘也应注意，避免新生儿患高碘性甲状腺肿，甚至窒息死亡，这对婴儿是非常不利的。对地方性高碘性甲状腺肿应对水源及食物进行过滤吸附，降低碘量。

　　除此之外，对于自己的身体健康其实我们最好的预防方式就是对自己生活规律的规范和对饮食的注意。当然，一般都是生活过的越规律的人身体越健康，如今却是有很多人需要在夜晚释放压力，甚至是通过熬夜以及嗜酒等方式来放纵自己，然而凡事都有代价，可能你正在失去的就是你的健康。关检查，借此来判断自己所患疾病的病种，从而根据医生的建议来对症下药。
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